Kategória: Anxiety and Stress

Vélemény | Rendben van a nyaralás? Igen, ha jól csinálod. – New York Times

Megjelenés ideje: 2022-08-13 17:00:08 A Covid és a távmunka térnyerése felgyorsította ezt a tendenciát, különösen a menedzsment, az üzleti, a pénzügyi és a szakmai foglalkozások terén. De míg sokan értékelik…

Ahol a pénz találkozik az érzelmekkel: a pénzügyi terápia megtalálja a lábát – New York Times

Megjelenés ideje: 2022-08-13 11:00:13 „A pénzügyi terápiás program arra tanítja az embereket, hogy felismerjék, ha egy probléma kívül esik a szaktudásukon, és hogyan lehet máshoz fordulni, ha szükséges” – mondta.…

Vélemény | A gyerekek mentális egészsége „nemzeti vészhelyzet”. A terapeuták szűkösek. – New York Times

Megjelenés ideje: 2022-08-11 01:08:50 „Bár ez nem egyenlő a jó pszichoterápiával, ne becsülje alá az alapok erejét” – mondta nekem. „Gondoskodjon arról, hogy fiatalja eleget aludjon, elegendő fizikai aktivitást végezzen,…

„Mindig aggódom”: Hogyan lehet megbirkózni a pénzügyi stresszel – New York Times

Megjelenés ideje: 2022-07-25 11:00:07 Ellie Alvarado, az Ill. állambeli Elginben dolgozó tanár és háromgyermekes édesanya számára aggodalom és feszültség forrásává vált, hogy kitalálja, hogyan fizesse ki a számlákat, különösen akkor,…

Munkahelyi kiégés: Hogyan észleljük a tüneteket és mit tegyünk – New York Times

Megjelenés ideje: 2022-05-13 23:17:38 A fizikai kimerültség egy másik gyakori jel. Dr. Gold elmondta, hogy a kiégésének egyik legfontosabb tünete a fáradtság volt. „Rájöttem, hogy munka után minden nap alszom…

A wellnessitalok segíthetnek csillapítani a szorongást? – New York Times

Megjelenés ideje: 2021-12-21 14:41:42 Sétáljon végig a helyi szupermarket vagy bodega italfolyosóján, és felfedezhet néhány álmodozó kinézetű, sörbet és pasztell árnyalatú dobozt, amely azt ígéri, hogy segít valamiben, amiből úgy…

A túlzott ivás rózsa a járvány idején. Íme a visszavágás módjai. – New York Times

Megjelenés ideje: 2021-04-14 16:14:26 Andrea Carbone, egy 51 éves, Floridában élő jogvédő élete nagy részében nem volt nagy ivó. Ám amikor kitört a járvány, folyamatosan aggódott munkája, egészsége és gyermekei…

Ötperces koronavírus-stressz visszaállítása – The New York Times – New York Times

Megjelenés ideje: 2020-08-06 15:46:00 Az ultramaratonnak ebben az érzelmi egyenértékében kulcsfontosságú, hogy rendelkezésre álljon néhány stresszcsökkentő stratégia, amelyek gyorsan és hatékonyan működnek, és segítenek megnyomni a reset gombot. Íme, miért:…